Übungen mit wenig Widerstand und eigenem Körpergewicht zur Straffung und Definition von Bauch, Beine & Po…
› mehr ...Für eine schöne Kehrseite, straffe Beine und einen flachen Bauch. Kein Problem! Gehen wir die Problemzonen…
› mehr ...Intensives Kräftigungs- und Toningtraining der Rumpf-, Bein und Gesäßmuskulatur. Egal ob als Outdoor Fitnesstraining oder in…
› mehr ...„Fliegen wie ein Schmetterling und Stechen wie eine Biene,“so hat Muhammad Ali sein Tun beschrieben. Keine…
› mehr ...Callanetics ist ein meditaives Krafttraining- Du lernst, deine physische und mentale Kraft bewusst zu lenken &…
› mehr ...Musik, Tanzen, Fitness mit begeisternder Schrittkombination! Ein hervorragender Trainingseffekt für das Herzkreislaufsystem. Stramme Beine und fester…
› mehr ...Mit hochwertigen Filmsequenzen bekannter Radstrecken. Einzigartige Landschaftsaufnahmen entführen euch auf einige der populärsten Radtouren. Genießt die…
› mehr ...Mittleres bis intensives Training des Herzkreislaufsystems durch Schrittkombinationen, auch mit Sprüngen. Spaß an Schrittkombinationen steht hier…
› mehr ...deepWORK® ist athletisch, einfach, anstrengend, einzigartig und doch ganz anders als alle bekannten Programme – ein…
› mehr ...Musik, Tanzen, Fitness mit begeisternder Schrittkombination! Ein hervorragender Trainingseffekt für das Herzkreislaufsystem. Stramme Beine und fester…
› mehr ...Mobility Training kombiniert Beweglichkeitsübungen, die die Bandbreite der Bewegungen, die dein Körper ausführen kann, erhöhen. Dazu…
› mehr ...Das Faszientraining, oder auch Bindegewebstraining, lindert Verspannungen, mobilisiert und stärkt den ganzen Körper. Durch das Training…
› mehr ...Training am Beweglichkeitszirkel! Mobilisierendes Gruppentraining! Fitnesstraining für jedes Alter! Egal ob im Outdoorbereich oder auf der…
› mehr ...Ausdauertraining und Ganzkörpergymnastik für den Ausgleichssportler, und alle „älteren Semesster“. Bewusst verzichtet diese Stunde auf gelenkbelastendes…
› mehr ...Hatha Yoga – Kraftvolles, körperliches Yoga Das Ziel dieser intensiven Selbstschulung ist die Harmonisierung von Körper,…
› mehr ...Ob als idealer Einstieg in das Langhanteltraining oder als Ausbelastung für fortgeschrittene Sportler: Dieses mitreißende Kraftausdauer-Training…
› mehr ...Ein schwungvolles Training für die Körpermitte mit dem Hula Hoop Reifen. Spaß ist hier vorprogrammiert. Gruppentraining…
› mehr ...Indoor Cycling ist das unvergleichliche Herzkreislauf- und Fettverbrennungstraining auf stationären Fahrrädern. Durch individuelle Belastungsdosierung findet jeder sein…
› mehr ...Für unsere kleinen Gäste im Alter zwischen 1 Monat – 6 Jahren [divider type=“line“ margintop=“20″ marginbottom=“20″]…
› mehr ...Kletter – und Boulder – Center „Eiger Nord“ Freiburg Auch das Klettercenter Eiger Nord finden…
› mehr ...Kräftigungsübungen mit dem Fokus „Core“ werden zeitgemäß und sinnvoll mit Mobility- und Stabilitätsübungen kombiniert. Mit dem…
› mehr ...Gerätetraining in der Gruppe macht mehr Spaß und ihr werdet von unserem Trainer genau angeleitet und…
› mehr ...Das fetzige Latino Workout bringt Spaß und steigert deine Ausdauer. Lass Dich von den Latino-Rhythmen mitreißen….
› mehr ...Intensives Kräftigungs- und Toningtraining der Rumpf-, Bein und Gesäßmuskulatur mit der Langhantel. [divider type=“line“ margintop=“20″ marginbottom=“20″]
› mehr ...In diesem Kurs stellen die Instruktoren verschiedene Profile und neue Trends vor! An jedem Samstag und…
› mehr ...Pilates ist ein einzigartiges Konzept zur Schulung der Kraft und der Flexibilität. Ziel unserer Pilates Kurse…
› mehr ...Übungen des klassischen Pilates sind vielen aus dem Pilates-Mattentraing bekannt. Basis dieser konzentrierten Körperarbeit ist das…
› mehr ...Aspekte der Rückenschule werden mit funktionellen Dehnungs- und Kräftigungsübungen der Rumpfmuskulatur verbunden. Diese Stunde ist für…
› mehr ...SALSATION™ ist ein Tanz-Workout, dass funktionales Training mit innovativen Dance-Moves verbindet. Das Wort SALSATION vereint Salsa und Sensation…
› mehr ...Effektives Ganzkörpertraining! Ausdauerteil ca. 30min. (auch mit Sprüngen) und im Anschluss Kräftigung und Dehnung mit verschiedenen…
› mehr ...Formt Euren Bauch zum Waschbrett! Washboard + bietet nicht nur Bauchmuskeltraining, sondern ein umfassendes Rumpfmuskeltraining. In…
› mehr ...Im Gegensatz zum klassischen Rückentraining liegt der Schwerpunkt nicht auf der Kräftigung der Rücken- und Rumpfmuskulatur,…
› mehr ...Das Ziel dieser intensiven Selbstschulung ist die Harmonisierung von Körper, Geist und Seele durch Haltung und…
› mehr ...Das Ziel dieser intensiven Selbstschulung ist die Harmonisierung von Körper, Geist und Seele durch Haltung und…
› mehr ...Zumba ist ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Zu lateinamerikanischen Rhythmen und Tanzstilen wird mit…
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