Das Ziel dieser intensiven Selbstschulung ist die Harmonisierung von Körper, Geist und Seele durch Haltung und Bewegung, Konzentration und bewusste Atemführung.
Unsere Yoga Kurse bieten Euch die Möglichkeit, verschiedene Yogaarten wie Hatha Yoga oder Yin Yoga kennenzulernen.
Nachfolgend findet Ihr die Zeiten unserer Yoga-Kurse im Multisports Freibuerg:
Hatha Yoga
Kraftvolles, körperliches Yoga
| Mo | Di | Mi | Do | Fr | Sa | So | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:45 | |||||||
| 17:45 |
Yin Yoga
ruhiges, passives Yoga zur Dehnung/Gelenköffnung
Dienstag
| Mo | Di | Mi | Do | Fr | Sa | So | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20:00 |
Kundalini Yoga
energetisches, organisches Yoga
