Ausdauertraining und Ganzkörpergymnastik für den Ausgleichssportler, und alle „älteren Semesster“. Bewusst verzichtet diese Stunde auf gelenkbelastendes Springen oder Laufen. Schwerpunkt Kräftigung: Rumpf
Ganz toll auch in unserem Outdoorzirkel als Outdoorfitnesstraining geeignet!
Dienstag
17.30 – 18.30 Uhr
Mo | Di | Mi | Do | Fr | Sa | So | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
17:30 |