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Kraftzirkel

Gerätetraining in der Gruppe macht mehr Spaß und ihr werdet von unserem Trainer genau angeleitet und…

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Lift

Intensives Kräftigungs- und Toningtraining der Rumpf-, Bein und Gesäßmuskulatur mit der Langhantel.

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Yoga

Das Ziel dieser intensiven Selbstschulung ist die Harmonisierung von Körper, Geist und Seele durch Haltung und…

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Funktionsgymnastik

Ausdauertraining und Ganzkörpergymnastik für den Ausgleichssportler, und alle „älteren Semesster“. Bewusst verzichtet diese Stunde auf gelenkbelastendes…

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DeepWork

deepWORK® ist athletisch, einfach, anstrengend, einzigartig und doch ganz anders als alle bekannten Programme – ein…

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Callanetics

Callanetics ist ein meditaives Krafttraining- Du lernst, deine physische und mentale Kraft bewusst zu lenken &…

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Pilates

Pilates ist ein einzigartiges Konzept zur Schulung der Kraft und der Flexibilität. Ziel unserer Pilates Kurse…

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Choreo-Step

Musik, Tanzen, Fitness mit begeisternder Schrittkombination! Ein hervorragender Trainingseffekt für das Herzkreislaufsystem. Stramme Beine und fester…

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