Fitness- und Wellnesskurse

Kurse A – Z

Das Sport- und Fitnessstudio Multisports bietet zahlreiche Fitness- und Wellness-Kurse an. Alle Kurse werden von qualifizierten Trainern geleitet.
Hier finden Sie alle Kurse mit Beschreibung.

LES MILLS Grit

LES MILLS GRIT® Strength ist ein 30-minütiges hochintensives Intervalltraining (HIIT), mit dem du deine Kraft verbesserst…

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Lift

Intensives Kräftigungs- und Toningtraining der Rumpf-, Bein und Gesäßmuskulatur mit der Langhantel.

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Pilates

Pilates ist ein einzigartiges Konzept zur Schulung der Kraft und der Flexibilität. Ziel ist ein gestraffter…

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Pilates Reformer

Übungen des klassischen Pilates sind vielen aus dem Pilates-Mattentraing bekannt. Basis dieser konzentrierten Körperarbeit ist das…

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Rückentraining

Aspekte der Rückenschule werden mit funktionellen Dehnungs- und Kräftigungsübungen der Rumpfmuskulatur verbunden. Diese Stunde ist für…

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Salsation

SALSATION™ ist ein Tanz-Workout, dass funktionales Training mit innovativen Dance-Moves verbindet. Das Wort SALSATION vereint Salsa und…

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Total Body Condition

Effektives Ganzkörpertraining! Ausdauerteil ca. 30min. (auch mit Sprüngen) und im Anschluss Kräftigung und Dehnung mit verschiedenen…

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