Fitness- und Wellnesskurse

Gruppenkurse

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Gruppenkurse Fitnesskurse und WellnesskurseDas Sport- und Fitnessstudio Multisports bietet zahlreiche Fitnesskurse und Wellness-Kurse an. Alle Gruppenkurse werden von qualifizierten Trainern geleitet.
Hier findest Du alphabetisch sortiert alle Gruppenkurse mit Beschreibung, von Bauch Beine Po über Pilates bis zu Yoga und Zumba.


LES MILLS Grit

LES MILLS GRIT® Strength ist ein 30-minütiges hochintensives Intervalltraining (HIIT), mit dem du deine Kraft verbesserst…

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Lift

Intensives Kräftigungs- und Toningtraining der Rumpf-, Bein und Gesäßmuskulatur mit der Langhantel.

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Pilates

Pilates ist ein einzigartiges Konzept zur Schulung der Kraft und der Flexibilität. Ziel unserer Pilates Kurse…

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Pilates Reformer

Übungen des klassischen Pilates sind vielen aus dem Pilates-Mattentraing bekannt. Basis dieser konzentrierten Körperarbeit ist das…

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Rückentraining

Aspekte der Rückenschule werden mit funktionellen Dehnungs- und Kräftigungsübungen der Rumpfmuskulatur verbunden. Diese Stunde ist für…

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Salsation

SALSATION™ ist ein Tanz-Workout, dass funktionales Training mit innovativen Dance-Moves verbindet. Das Wort SALSATION vereint Salsa und Sensation…

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