Wirbelsäulengymnastik

Wirbelsäulengymnastik

Wirbelsäulengymnastik

Im Gegensatz zum klassischen Rückentraining liegt der Schwerpunkt nicht auf der Kräftigung der Rücken- und Rumpfmuskulatur, sondern auf der Mobilisierung und Stabilisierung der einzelnen Segmente der Wirbelsäule.