Pilates Reformer

Pilates Reformer

Pilates Reformer – Mit Michael Klein

Übungen des klassischen Pilates sind vielen aus dem Pilates-Mattentraing bekannt. Basis dieser konzentrierten Körperarbeit ist das Reformer-Gerät, das Joseph Pilates selbst entwickelt hat.

Pilates ReformerGanzheitliches Training

Beim Reformer-Training bündeln sich vor allem Kraft und innere Ruhe, denn der Atem wird mit jeder Bewegung bewusst gesteuert. Durch die Konzentration auf die exakte Ausführung werden Bewegungsabläufe optimiert und Fehlhaltungen reduziert, die zu Schmerzen führen können.

Gesunde Faszien, entspannter Geist

Das Reformer-Training sorgt zusätzlich für lange Muskeln und trainiert Bänder und Sehnen für ein bestmögliches Zusammenspiel des Bewegungsapparats. Nach jedem Training auf dem Pilates-Reformer ist der ganze Körper gut durchgearbeitet – dennoch ist man nicht erschöpft. Ganz im Gegenteil: Man fühlt sich energiegeladen und ist zugleich mental entspannt. Probieren Sie es aus ! Unsere Pilates-Reformer Kurse mit maximal 4 Teilnehmern gibt es immer am Montag, Mittwoch und Freitag.
Achtung! Kein Bestandteil unserer Mitgliedschaft. Nur über eine separate Buchung möglich. Über Ihre Anmeldung freut sich unser Rezeptionsteam.

Zehnerkarte 150,- Euro

Einzelkarte 17,50 Euro