Funktionsgymnastik

Funktionsgymnastik

kurse_580

Ausdauertraining und Ganzkörpergymnastik für den Ausgleichssportler, und alle „älteren Semesster“. Bewusst verzichtet diese Stunde auf gelenkbelastendes Springen oder Laufen. Schwerpunkt Kräftigung: Rumpf